Essen am Tage und Fasten in der Nacht gehören so selbstverständlich zum menschlichen Lebensrhythmus, dass sich heute keiner mehr darüber Gedanken macht. In der Fastenzeit der Nacht „beschäftigt sich der Mensch mit sich selbst“:
er schläft, er hält still. Ruhe, Geborgenheit und Wärme helfen ihm, allein durch sich selbst zu leben. Damit sind entscheidende Voraussetzungen für eine der natur-gegebene Form menschlichen Lebens – Das Fasten – bereits erfüllt.

Das Fasten wie es heute immer mehr von Ärzten, Heilpraktikern und Fachpublikationen empfohlen wird, ist natürliche Gesundheitsvorsorge und zählt zu den ältesten Naturheilverfahren. Fastenzeiten sind so alt wie die Menschheit selbst.

Für immer mehr stressgeplagte Menschen ist es heute besonders wichtig, sich gelegentlich eine AUS-Zeit zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. Sie gönnen sich daher eine jährliche Fastenkur.
In dieser Zeit der freiwilligen Enthaltung von jeglicher festen Nahrung lebt der Organismus von den eigenen Reserven, baut störenden Ballast ab und besinnt sich auf seine eigenen Bedürfnisse. Diese Kur für Körper, Geist und Seele bringt uns wieder ins Gleichgewicht.

Falsche Ernährung und chronischer Bewegungsmangel sind oft die Ursache zahlreicher Zivilisationskrankheiten. Durch Fasten unter fachlicher Anleitung lassen sich viele Beschwerden lindern. Die Fastenden sind körperlich und geistig fit, verjüngt, empfinden den Verzicht als Gewinn und verspüren ein Gefühl der Leichtigkeit auf allen Ebenen.

Damit das Fasten für Sie zu einem angenehmen und positiven Erlebnis wird, bieten wir Ihnen, als ärztlich geprüfte Fastenleiter der Deutschen Fastenakademie e.V. (dfa), verantwortungsbewusste Beratung von Anfang an. Sie können mit uns am Arbeitsplatz oder zu Hause oder in Ihren Ferien fasten. Für Erfolgsmenschen mit wenig Zeit empfehlen wir das Energiefasten.

Wir freuen uns auf Sie!